La obesidad un problema con soluciones: La obesidad un problema con soluciones

Por kike, hace 2 años y 8 meses

Mi comienzo con el gimnasio, una nueva aventura.

Mañana tengo previsto mi inicio en el gimnasio. Sólo de pensarlo tiemblo… como ya os conté hace tiempo, me daba mucho corte ponerme a hacer ejercicio según estoy delante de los demás, pero estoy convencido de que es lo que debo hacer para  conseguir adelgazar.

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Por kike, hace 2 años y 9 meses

Me enfrento a la báscula por primera vez

Después de tantos días haciendo un gran esfuerzo en mi dieta y, en general, en mi cambio de hábitos, hoy llega uno de los momentos más significativos: la báscula. Es bastante injusto que todo se reduzca a un hecho tan simple: subirse a un aparato y ver lo que marca, pero, en definitiva, es el que nos dice si lo hemos estado haciendo bien o no...

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