¿Cuál es el peso ideal para mi altura?
Calcular el peso ideal en base a nuestra altura es una manera de determinar si uno está por encima o por debajo del peso ideal. Este método también toma en cuenta el tamaño del marco de una persona. Así, por ejemplo, el marco puede ser calculado mediante la medición de la distancia entre los lados expuestos del codo derecho cuando el brazo se extiende en dirección a la parte frontal del pecho, pero velando que la curva del codo quede paralelo al cuerpo.
