La obesidad un problema con soluciones: La obesidad un problema con soluciones

Por Hugo, hace 25 días

10 formas de aumentar tu energía y quemar calorías, parte 3

Los especialistas en nutrición siempre han recomendado comer más granos enteros y menos azúcar para prevenir el sobrepeso, pero ¿será que este mismo principio se aplica a la producción de energía? Consultamos con un experto y en pocas palabras, su respuesta fue: Sí!

Seguir leyendo →

Por Hugo, hace 27 días

10 formas de aumentar tu energía y quemar calorías

Todos estamos familiarizados con la pérdida de energía, cuando no importa lo tentador que la barbacoa huela, o que tan buen se vea la nueva película, ni siquiera la venta de esos zapatos fabulosos con que siempre hemos soñado... días en que simplemente nada más parece importar más que nuestro agotamiento físico y mental...

Seguir leyendo →