La obesidad un problema con soluciones: La obesidad un problema con soluciones

Por kike, hace 2 años y 10 meses

Más decisiones sobre mi alimentación

En ocasiones como en casa, porque mi trabajo se encuentra relativamente cerca, pero, sobre todo en épocas de mucho estrés, como allí de mala manera. Ya sabéis, mi gran combo y muchas veces con ansia y de pié. Debo procurar que esto no ocurra e ir a casa siempre que pueda o llevarme la comida preparada si es que sé que se avecinan momentos de gran carga de trabajo. Lo ideal es comer sentado y con tranquilidad, tomarme ese «break» e ingerir despacio y masticando la comida correctamente. He oido que si se utilizan platos pequeños es mucho mejor, ya que da la sensación de que se come más. Tampoco es nada recomendable comer dos cosas al mismo tiempo: los platos uno a uno y nada de mezclas picoteando de todos lados.

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Por kike, hace 2 años y 10 meses

Decisiones sobre mi alimentación

Aún estoy decidiendo a qué médico debo acudir para que me ayude a librarme de mi obesidad. Esto es algo que tengo claro que tengo que hacer. He intentado muchos remedios, pero nunca he estado suficientemente informado por ningún especialista y eso, seguramente, es la mayor causa de mi fracaso. Sin embargo, aunque Ana ya se ha puesto las pilas con el recetario saludable (dice que no piensa ser cómplice de que mi problema siga aumentando), hay muchas cosas que tengo claras con respecto a mi forma de alimentarme a partir de ahora. Ya veremos qué me dice el médico cuando empiece a acudir a la consulta...

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Por kike, hace 2 años y 10 meses

Desmontando falsos mitos alimenticios

Si algo estoy haciendo últimamente es leer todo lo que puedo sobre mi problema de obesidad. Realmente no quiero obsesionarme, pero sí quiero tener toda la información que me ha llevado a estar así y, por supuesto, conocer todo lo que necesito para solucionar mi estado actual. Por si alguno o alguna os encontráis en mi situación, he encontrado una serie de curiosidades relacionadas con la alimentación que desmontarán muchos de los falsos mitos que muchos tenemos a la hora de comer.

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Por kike, hace 2 años y 10 meses

Mi listado de cambios

Hoy me he sentido con ganas de dar un paso en mi nuevo reto. Soy consciente que para lograr adelgazar esos 50 kilos me encontraré con muchos obstáculos por el camino. No va a ser fácil. Siempre que empezaba una nueva dieta, algún día me derrumbaba y no podía más. Pero espero que ahora sea diferente, ya que con este blog me estoy obligando a cumplir mi promesa día a día.

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  • Cómo funciona la banda gástrica ajustable:
    • Hugo: Hola Hayli Con gusto te responderemos dedicando una edición a este tema.
    • hayli rojas: deseo hacerme una banda gastrica pero necesito saber los riesgo, tiene algun riesgo la bolsa sobrante que queda del estomago? a la larga va a perjudicar mi salud ? cuando yo puedo dejar de usar la banda? por favor informenos
  • El diario de un obeso:
    • Hugo: Gracias por visitar e informar.
    • theerik: en mexico el problema de la obesidad se ha convertido en el principal problema de salud. lamentablemente no cuidamos nuestra salud y no cuidamos lo que comemos. envia mensajes de texto gratiss solo escribe en tu computadora TEXTME4FREE.COM y listo tu mensaje llega a cualquier parte del mundo facil comunicarte con tus amigos y familiares...
  • Desayunos saludables para perder peso:
    • Hugo: Excelente! Dentro de poco subiremos algunas cuantas recetas más para perder de 5 a 10 libras en una semana!
    • perder peso: esto es lo que realmente estaba buscando
  • Liposucción después del embarazo:
    • Camila para medico.com: Me pregunto si se puede hacer una liposuccion despues de cualquier embarazo o es conveniente esperar al que se ha decidido como ultimo embarazo para hacerla luego del mismo.