La obesidad un problema con soluciones: La obesidad un problema con soluciones

Por kike, hace 2 años y 3 meses

Las terapias alternativas que ayudan a bajar de peso me fascinan, hoy descubrí la llamada Auriculoterapia, una técnica ideal para bajar de peso

Hoy he tenido un día de mucho trabajo, he salido tarde de la oficina y muy cansado, no he tenido deseos ni de ir a mi clase de aquagym, a pesar que me relaja y me hace sentir bien.

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Por kike, hace 2 años y 5 meses

Mi lista de alimentos para comer entre horas

Hoy he ido a mi clase de aquagym, que por el momento es lo único que me hace sentir tranquilo y relajado.

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Por kike, hace 2 años y 6 meses

También he descubierto el aquafit como alternativa de ejercicios dentro del agua

Como ya os conté, este verano empecé mis ejercicios de aquagym y realmente estoy muy satisfecho con los resultados, sobre todo porque sentía que me relajaba y hacía que pudiera dormir mejor cada noche.

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Por kike, hace 2 años y 7 meses

Qué gran descubrimiento la piscina. No sé si me ayudará a adelgazar, pero a ser feliz sí...

Ya os conté mi vuelta a la piscina de la semana pasada, pero no podéis imaginar el efecto adictivo que se está generando en mí con este tema. Ana está alucinando, porque aunque es cierto que mis complejos hacen que aún tenga reparos en mostrarme con el torso descubierto (hasta que no me meto al agua no me quito la camiseta), hemos pasado de que yo pusiera excusas todo el tiempo a querer ir casi a diario.

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Por kike, hace 2 años y 9 meses

El aquagym, una nueva técnica que me puede ayudar a luchar contra la obesidad

El lunes al final nos fuimos a dar un baño a una piscina que nos pilla cerca de casa. No os voy a engañar, pasé muy mal rato con el tema, porque para mí es muy duro sentirme observado por culpa de mi cuerpo. Ana se medio enfadó al verme tan tenso una vez llegamos allí. Según ella, casi todo son invenciones mías, pues realmente nadie miraba. Pero yo no lo sentía así. Era una sensación horrible pensar cómo todos podían estar centrados en observar cada uno de mis movimientos. Y es que precisamente invisible no me siento...

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