La obesidad un problema con soluciones: La obesidad un problema con soluciones

Por kike, hace 2 años y 7 meses

Qué gran descubrimiento la piscina. No sé si me ayudará a adelgazar, pero a ser feliz sí...

Ya os conté mi vuelta a la piscina de la semana pasada, pero no podéis imaginar el efecto adictivo que se está generando en mí con este tema. Ana está alucinando, porque aunque es cierto que mis complejos hacen que aún tenga reparos en mostrarme con el torso descubierto (hasta que no me meto al agua no me quito la camiseta), hemos pasado de que yo pusiera excusas todo el tiempo a querer ir casi a diario.

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Por kike, hace 2 años y 7 meses

Testimonios de personas que han realizado una intervención quirúrgica para combatir la obesidad

Tras el subidón que el «descubrimiento» del agua como método para llevar mejor mi proceso de adelgazar, me he planteado de nuevo el hecho de poder tratar este problema con especialistas. Hay dos cosas que me están frenando. Primero, cierto temor a lo que me voy a encontrar. Y segundo, en estos momentos económicamente no estamos en nuestro mejor momento. La crisis también se ha notado en mi empresa y los sueldos de Ana y mío son más bien ajustados.

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Por kike, hace 2 años y 7 meses

Un elemento para que midas cómo realizar tu dieta del Índice de Saciedad

Ya que me metí con el tema de la dieta del Índice de Saciedad, no quería dejar de mostraros una de las tablas que contienen muchos de los alimentos que ingerimos habitualmente. Preferiblemente se deben elegir alimentos con un IS superior a 1,5, así que aquí os planto una primera parte de la tabla:

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Por kike, hace 2 años y 7 meses

No soy capaz de controlar mi ansiedad

La ansiedad me está volviendo loco. Sobre todo ansío comer pasta. Para variar, he consultado esto en concreto en Internet y parece ser que esto le sucede a mucha gente, en concreto muchos sufren ansiedad por el consumo de carbohidratos. A parecer, un aspecto que tienen en común todas estas personas es que se levantan sin tener apenas hambre y salen de casa sin desayunar (yo también desayuno muy poco o nada), pero por las tardes, les/nos entra ansiedad por comer dulces o carbohidratos, lo que denominan «Cerebro de Gordo» (ya podrían haberle puesto un nombre un tanto más benévolo...).

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Por kike, hace 2 años y 8 meses

Tras el fin de semana, vuelta a empezar con el trabajo de adelgazar

Éste ha sido un fin de semana muy reconfortante en todos los sentidos. Invitamos a comer a unos amigos, Lola y Pedro, que llevábamos mil años sin ver y, aunque los pobres tuvieron que adaptarse a nuestra «vichisoise» y las verduras a la parrilla (intento seguir mi dieta aún en ocasiones como ésta), disfrutamos mucho de la comida. Al igual que de la compota que hizo Ana, que hace que la fruta me empiece a gustar un poco…

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  • Cómo funciona la banda gástrica ajustable:
    • Hugo: Hola Hayli Con gusto te responderemos dedicando una edición a este tema.
    • hayli rojas: deseo hacerme una banda gastrica pero necesito saber los riesgo, tiene algun riesgo la bolsa sobrante que queda del estomago? a la larga va a perjudicar mi salud ? cuando yo puedo dejar de usar la banda? por favor informenos
  • El diario de un obeso:
    • Hugo: Gracias por visitar e informar.
    • theerik: en mexico el problema de la obesidad se ha convertido en el principal problema de salud. lamentablemente no cuidamos nuestra salud y no cuidamos lo que comemos. envia mensajes de texto gratiss solo escribe en tu computadora TEXTME4FREE.COM y listo tu mensaje llega a cualquier parte del mundo facil comunicarte con tus amigos y familiares...
  • Desayunos saludables para perder peso:
    • Hugo: Excelente! Dentro de poco subiremos algunas cuantas recetas más para perder de 5 a 10 libras en una semana!
    • perder peso: esto es lo que realmente estaba buscando
  • Liposucción después del embarazo:
    • Camila para medico.com: Me pregunto si se puede hacer una liposuccion despues de cualquier embarazo o es conveniente esperar al que se ha decidido como ultimo embarazo para hacerla luego del mismo.