Tras realizar una dieta, combatir el problema del sobrepeso o la obesidad y conseguir los objetivos marcados, y haber dejado atrás esos kilos de más, muchas personas caen en un grave problema, tanto o más como los kilos que le sobraban al comenzar su lucha, la obsesión por la delgadez.
Las personas que rodean y forman parte de la vida de un niño obeso, sobre todo sus padres, son piezas claves y fundamentales a la hora de combatir el problema de la obesidad presente en el menor afectado.
• Nada de comparaciones, ni bromas sobre su peso. No es necesario resaltar, que su estado físico le hace ser más lento o que parece una cosa u otra debido a su peso, estas cosas, solo conseguirán minar su autoestima y su ánimo, y esto puede llevarle a problemas de índole psicológico posteriores.
• Aleja las tentaciones de su entorno. Lo mejor es que en el entorno donde el niño desarrolla su vida normalmente, existan alimentos saludables y no existan por el contrario dulces, chocolatinas, refrescos azucarados…, que ya resultan bastante irresistibles para los adultos en muchas ocasiones, nos podemos hacer una idea de lo que supone para un niño tenerlos a su alcance.
Para evitar engordar o conseguir adelgazar, todos tenemos muy claro que las grasas son nuestras principales enemigas, aunque debemos diferenciar un grupo, el de las grasas insaturadas, que son beneficiosas para el organismo, sobre todo para mantener el corazón sano, y que podemos encontrar en alimentos como por ejemplo, el aceite de oliva, el pescado azul, el aceite de girasol y los frutos secos.
El balón intragástrico es uno de los métodos, más demandados entre personas obesas, pero antes de decidir si es lo más indicado ,es necesario conocer una serie de datos que nos permitirán así tomar la decisión más acertada.
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