Entre los quemadores de grasa naturales, destaca el chitosán, considerado como un ideal en su categoría cuando se habla de perder unos cuantos kilos y se busca una ayudita extra para que los efectos de la dieta se vean más rápido.

Se trata de una fibra de origen marino,  derivado de la chitina, sustancia que se encuentra en los esqueletos o caparazones de los crustáceos, tales como los cangrejos, camarones, gambas y otros.

Así funciona

El Chitosán actúa como un tipo de gel que dificulta la absorción de grasas en el intestino delgado, causando que el cuerpo las elimine más fácilmente, antes de que hayan empezado a asimilarse y por lo tanto a causar daño en la salud y estética de las personas.

Al no absorberse las grasas, las mismas son eliminadas del organismo al evacuar sin que se cause ningún tipo de problema al sistema digestivo; además, se ha comprobado que la ingesta de este exoesqueleto en combinación con una dieta hipocalórica multiplica notablemente los kilos perdidos.

Precauciones

No se debe perder de vista que el chitosán es básicamente caparazón de crustáceo, por lo que las personas alérgicas a los mariscos o que tengan contraindicados los mismos, deben abstenerse de tomarlo.

Algunos expertos en dietas, aseguran que su uso excesivo y no controlado, podría causar dificultades en la absorción de grasas esenciales y algunos otros nutrientes; como de costumbre, lo más recomendado es respetar las dosis indicadas por el fabricante, médico o nutricionista.